岳塘新闻网8月23日讯（通讯员：易婷 陈锦萍）为普及青春期心理健康知识，近日，建设路街道霞光社区开展“关爱陪伴，守护成长”青少年心理健康知识讲座，40名青少年儿童参加。

讲座中，心理咨询师讲解了青春期矛盾冲突成因、叛逆行为的一般来源、叛逆行为的后果、叛逆情绪的解决办法等，并举例讲解了如何与家人进行良好的沟通和相处，让孩子们认识到情绪给日常生活带来的影响，同时教授了一些疏解情绪的小技巧，帮助孩子们缓解在学习和生活中遇到的焦虑倦怠情绪。现场，心理咨询师耐心倾听孩子们在学习、生活上遇到的困难，用生活中常见的事例与孩子们深入交流，教导孩子们正确释放情绪，勇敢表达自己内心的想法，帮助孩子们认识自我、接受自我、摆脱困惑，以健康的心态面对学习和生活。

​本次青少年心理健康知识讲座，让孩子们认识到了没有完美的人，被说出来的缺点虽然难以接受，但是只有面对才能不断进步，激励孩子们学会自我心理调节，正确面对压力，积极快乐面对未来的学习和生活。霞光社区将持续关注青少年心理健康，为青少年的健康成长保驾护航。

作者：易婷 陈锦萍

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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